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陈式心意混元太极拳

发布时间:2017-02-24 文章来源:365滚球网站靠谱吗_Bet365 A-Z滚球盘_365滚球网站

不论男女老少,不论您有无基础,都可以来学马老师的陈式心意混元太极拳!

你知道吗?学习太极拳好处多多!

生理上

  • 增加神经系统的灵敏性

  • 畅通经络、血管、淋巴及循环系统

  • 改进柔韧度、肌力及肌耐力

  • 提高心肺功能

  • 治疗慢性消化管道疾病

精神上

  • 消除压力

  • 认识及体验和谐协调的阴阳哲学观

  • 认识不以强凌弱,不借故犯人之道德观

  • 了解修身处世之道